top of page
Надежда Ярошко
Танцы. Спорт. Здоровье.
DANCE and FITNESS
Танец – спорт, искусство или может даже…жизнь
Фитнес — быть в хорошей форме — это общая физическая подготовленность организма человека.
Основные пять составляющих частей фитнеса:
-
Состояние тела
-
Кардиореспираторная выносливость
-
Мышечная сила
-
Мышечная выносливость
-
Гибкость
Найти в своей жизни место для фитнеса легко, ведь - это не просто спорт, - это здоровый и качественный образ жизни.
Занимайтесь фитнесом и будьте здоровы!
bottom of page