top of page

             DANCE and FITNESS

 

        Танец – спорт, искусство или может даже…жизнь

 

Фитнес — быть в хорошей форме — это общая физическая подготовленность организма человека.

 

Основные пять составляющих частей фитнеса:

  • Состояние тела

  • Кардиореспираторная выносливость

  • Мышечная сила

  • Мышечная выносливость

  • Гибкость

Найти в своей жизни место для фитнеса легко, ведь - это не просто спорт, - это здоровый и качественный образ жизни.

Занимайтесь фитнесом и будьте здоровы!

bottom of page